Fit-Max Mozgáscentrum
Tedd az egészséged a fókuszba – Mozgás, Élet, Egyensúly!
Fit-max
Közösségünk
Nyílt nap
Vacsorák
- Minden évben elmegyünk egy vagány Fit-max táborba
Fitnesz hétvége
Megnyitó
2021-ben átvettünk új helyünket
2021-ben eljött az idő, hogy nagyobb és jobban felszerelt helyre költözzön a Fit-Max Mozgáscentrum. 6 klimatizált terem, öltözők, tisztálkodó helységek, parkolási lehetőség és könnyű megközelíthetőség. Ez jellemzi az új helyünket a Baross úton. Köszönjük, hogy ennyien megtiszteltetek az akkori megnyitón, és azoknak, akik azóta is mozgásban vannak.
Gyakori kérdések
Címünk Baross út 24/A, a munkavédelmi bolttal szemben van utcafrontról a főbejáratunk.
Az épülettel szemben található murvás parkolóban illetve az egész utcában ingyenes lehet parkolni.
Olyan bérlet nincs amivel a Fit-Maxban található összes óra látogatható, de minden edzésre lehet külön napijegyet illetve bérletet is vásárolni, erről mindig az adott órát tartó oktatótól lehet bővebb tájékoztatást kérni.
A legtöbb edzésre igen, mindig az adott órát tartó oktató ad ezzel kapcsolatban bővebb tájékoztatást, hogy az ő edzésére mi vonatkozik.
Igen mindkettő biztosított.
A legtöbb edzésre kezdőként is lehet csatlakozni, de mindig az adott órát tartó oktató ad ezzel kapcsolatban bővebb tájékoztatást, hogy az ő edzésére mi vonatkozik.
Az órarenden illetve a honlapon található elérhetőségeken keresztül.
Körülbelül 5-10 perccel korábban érdemes, főleg eszközös óra esetében.
Mindig az adott órát tartó oktató ad ezzel kapcsolatban bővebb tájékoztatást, hogy az ő edzésére mi vonatkozik, de általában azt szoktuk kérni hogy reggeli edzés esetében előző este 8-ig, délutáni/esti óra esetében az edzés megkezdése előtt minimum 6 órával korábban kell lemondani a bejelentkezést. Ellenkező esetben felszámolásra kerül a foglalás.
Receptjeink
Tőlünk nektek. Általáunk már sokadszorra kipróbált és jól bevált recepteket töltünk fel, hogy ezekkel is teljesebbé tehessük a közösségünk életmódját. Hajrá fiúk-lányok!
HIIT
Órarend A HIIT edzés egy angol mozaikszóból, a High Intensity Intervall Trainingből kapta rövidített nevét. Ez magyarul a Magas Intenzitású Intervallum Edzés lenne, de a
Zabos túrógombóc
Hozzávalók 300g zsírszegény túró 2 tojás 3ek. zabpehelyliszt 30g zabpehely(20g a forgatáshoz) Édesítő és egy csipet só Elkészítés A hozzávalókat összekeverjük, hűtőben pihentetjük, majd kis
Éjszakázós zabkása
Tetszőleges mennyiségű zabot önts le annyi növényi tejjel ami éppen, hogy ellepi, édesítsd ízlés szerint, keverd össze és mehet is éjszakára a hűtőbe! Reggel fogyaszd
Banánkenyér
Hozzávalók 4 banán + 1 banán díszítésnek 3 db tojás 210g tk. liszt 90g darált dió 100g étcsoki (minél magasabb kakaó tartalmú legyen) 100 ml
Zabtekercs
Hozzávalók 5 tojás 7,5 evőkanál zabliszt Fűszerek ízlés szerint 5 evőkanál tej Szóda víz Elkészítés Szuper egyszerű! Minden összetevőt jól elkeverünk, majd forró kevés olajjal
Banáncsinta
Hozzávalók Hozzávalók (2adaghoz): 1 banán 1 tojás 3 evőkanál tk.liszt Olaj a sütéshez Elkészítés A banánt villával összetörjük, a tojást hozzáadjuk, és gépi habverővel habosra
Sopron legösszetettebb
Mozgáscentruma
Fedezd fel a közösségi mozgás örömét. Legyen szó dinamikus TRX-ről, energikus aerobicről vagy éppen a harmóniát teremtő jógaórákról, nálunk mindenki megtalálja a számára legideálisabb edzést. A csoportos órák nemcsak a mozgást, de az új barátokra találást is lehetővé teszik. Várunk szeretettel, hogy együtt lendítsük lendületbe az életed!