World Jumping
A World Jumping egy trambulinon végzett dinamikus és szórakoztató edzés, amely egészségmegőrző is, hiszen edzi a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, erősíti a mélyizomzatot, az izületeket és a szalagrendszert. Hatékonysága abban rejlik, hogy a trambulin felülete instabil, amely tudatos és koncentrált gyakorlat végrehajtását követeli meg, ráadásul ez végigkíséri az egész edzést, hiszen a tréning mozgássorához nem lehet hozzászokni, mivel a test a folyamatos egyensúlyra törekvés miatt minden mozdulatra új ingert kap.
Célom, hogy mindenki kirobbanó energiával és jókedvvel távozzon a teremből, és az edzések által inspiráltan érezze magát a mindennapokban is. Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy vidám és lendületes edzésre, szeretettel várlak az óráimon!
Az
edző
Németh Patrícia
Fitness – Wellness Instruktor és Kinesio Tape terapeuta
Célom, hogy mindenki kirobbanó energiával és jókedvvel távozzon a teremből, és az edzések által inspiráltan érezze magát a mindennapokban is. Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy vidám és lendületes edzésre, szeretettel várlak az óráimon!