Szabadsúlyzós Testépítés
Miért szabadsúlyokkal dolgozunk?
Mert aki szabadsúlyokkal megtanul szabályosan edzeni az valóban tud edzeni!
A kondi gépek kísérik a mozdulatot, nehéz rosszul csinálni, éppen ezért a test tudatot és az agy izom kapcsolatot sem úgy fejlesztik, mint egy szabadsúlyzós edzés!
Információk
Egykezes rúddal, kézi súlyokkal és csigásgépen dolgozunk az edzés során kiscsoportos formában, maximum 5fő!
Fiúk lányok vegyesen, 12 éves kortól felső korhatár nélkül várok mindenkit, aki szívesen elsajátítaná és megismerné a súlyzós edzés világát!
Keress bizalommal ha érzed a hívást edzéseimre!
Az
edző
Keller Tibor
Személyi edző és csoportos óraadó
Már egészen fiatal koromban magával ragadott a súlyzós edzés világa, majd később a testépítés öröme még magasabb szintre emelte bennem a sport iránti rajongást és elköteleződést!
Egész életemben szinte megszakítás nélkül csak a sporttal foglalkoztam.
