Karika – Aerial Hoop
Az aerial hoop nem csak egy fémkarika a levegőben, hanem egy varázslatos világ, ahol a gravitáció megszűnik és a képzelet szárnyal.
Ez az edzésforma a légtorna egyik változata, ahol egy speciális vaskarikán levegőben végeznek erő, hajlékonysági és akrobatikus elemeket.
A karika egy rendkívül elegáns és légies eszköz ugyanakkor remekül kombinálható akrobatikus elemekkel, többek között a talajon is.
01.
Megmozgatja minden izmodat, tested tónusosabb lesz
02.
szálkás nőies rugalmas izomzatot kölcsönöz
03.
Növeli a hajlékonyságot ezáltal szebb és magabiztosabb lesz a tartásod és járásod
04.
Növeli az önbizalmat, testtudatot ad
05.
Energikusabb leszel
06.
az edzések mentálisan is kikapcsolnak, hiszen nem monotonok, koncentrációt és a saját testedre való odafigyelést igényel
07.
A trükkök és kombinációk soha nem fogynak el, mindig tanulsz majd valami újat, soha nem lesz unalmas
08.
Akár párosan is végezhetitek a gyakorlatokat a barátnőddel együtt
09.
A kezdeti trükkök alacsonyan is látványosak így fokozatosan szokhatsz hozzá a magassághoz
Információk
Ehhez az edzésformához szükséges az Kezdő 12 alkalmas Rúdfitnesz tanfolyam elvégzése. Ezt követően pedig a középhaladó Karika órákhoz tudsz csatlakozni.
(Info : Radványi Bianka – +36 70 635 3293)
Gyere és ne félj kipróbálni valami teljesen mást és újat, mint eddig!
Ti írtátok
Úgy tudsz motiválni, mint senki más. 3 perc alatt felejtem el a gondjaim az órádon, mindig tiszta fejjel megyek haza.
V.A
Fantasztikus csapat, egy szuper edző, aki mindig felkészülten, kihívásokkal telve érkezik az edzésre. Ez a közösség megtanított arra, hogy sohasem másokhoz viszonyítsam magam, hanem csak saját magamhoz
H.R.
Bius a kedvességed , türelmed és segítőkészséged nagyon sok erőt adott számomra az első pillanattól kezdve. Ebben a 60 percben tényleg fizikálisan és mentálisan is ki tudok kapcsolódni.
Gy.B.
Mindig kedves, türelmes és nagyon lelkesítő és motiváló vagy . Ez nagyban hozzájárult, hogy végre ne adja, fel. Ugyanis eddig bármilyen sportba kezdtem mindig kudarcba fulladt. Örülök, hogy bele mertem vágni, szóval köszönöm.
H.D.