Kangoo Jumps

Órarend
A Kangoo Jumps egy speciális cipő, mely segítségével egy koreografált órán, pörgős zenére, kiváló hangulatban végzünk testmozgást.
1
Csökkenti az ízületi és gerincsérülések kialakulásának veszélyét
2
Erősíti a szívet, a tüdőt és az immunrendszert
3
Növeli az oxigénfelvételt
4
Javítja a koordinációt és az egyensúlyt
5
Szórakoztató és motiváló edzésforma

Információk

Egy dinamikus bemelegítéssel kezdünk, majd belevetjük magunkat az óra fő részébe, ahol egy egyszerű de nagyszerű koreográfiát tanulunk meg az alapoktól. Az óra végére érve lelassítjuk a dolgokat, lazítással és nyújtással zárjuk az edzést. 

Akár új vagy a fitnesz világában, akár már tapasztalt Kangoo-s vagy, mindenkit szeretettel várok. Csatlakozz hozzám egy vidám Kangoo Jumps kalandra és ugráljunk egy egészségesebb, boldogabb és energikusabb életmód felé!

Mit hozz magaddal?

  • hosszú szárú zokni (pl sízokni)
  • kényelmes öltözet
  • mentes víz vagy valamilyen izotóniás ital
  • törcsi
  • Kangoo Jumps cipőd vagy bérelsz nálam cipőt

Árak

Edzőink

Pataky Dorka
edző
Tischler Noémi (Nóci)
edző