Iron Max

Iron Max
Iron Max
Hossz 1 óra
Kalória 500-700
Szálkásít

  • napjainkban nagy népszerűségnek őrvend a kondi termi súlyzós edzés és ezt csoportos formában is elérhető számodra egy Iron Max edzés során
  • magas utózsírégetést eredményez az edzést követő 24 órában
  • férfi és hölgy vendégeim számára egyaránt ajánlott
  • férfiaknak izom tőmeg növelésére is alkalmas, egészen a szálkás izomzat eléréséig
  • hölgyek definiáltabb izomzatot,formásabb szálkásabb testet érhetnek el vele
  • a súlyzós gyakorlatokon kívül saját testsúlyos elemekkel is színesítjük az edzéseket,mint például fekvőtámasz,plank,felugrások,súllyal pedig guggolás,kitörés,kargyakorlatok
  • csoportos óra lévén garantált a jó hangulat
  • magasabb kalória felhasználás egy kardió edzéshez képest
  • ha kerekebb fenék,formásabb comb,formásabb felső test a célod akkor ez a legmegfelelőbb óra típus a számodra

 

Ha kedvet kaptál várlak minden héten az órarendben szereplő időpontokban!

Nézd meg a Fit-Max Mozgáscentrum Órarendjét!