Fittanyu – TRX
A felfüggesztett TRX hevederek kiváló eszközök a mozgás során. Ezen kívül olyan belső izmokat is megmozgatnak, amelyek más esetben nehezen edzhetők. A TRX óra fő célja az, hogy segítsen a várandósoknak is könnyebben megélni testük változásait, miközben biztonságosan és hatékonyan fejlesztik erőnlétüket és mobilitásukat. Ez a forma mindenkit segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki magából az edzéseken.
01.
saját testsúlyos edzés
02.
személyre szabott terhelés
03.
kismamáknak is ajánlom
04.
változatos
05.
ízületkímélő
06.
bárki végezheti kortól/nemtől függetlenül
Fontos információk
Azoknak ajánljuk, akik:
- szeretnének tónusos, definiált izomzatot
- szeretnék a törzsizmaikat fejleszteni, a gerinc védelme miatt és esztétikai szempontból is
- szeretnék újrakezdeni vagy elkezdeni a sportolást jó alapokra építve
- szeretnek egy jó csapatban edzeni
Baba, és gyermek barát foglalkozás!
Szükséges felszerelés: Kényelmes ruha, sportcipő, törölköző, esetleg folyadék.
Az
edző
Poór-Pintér Enikő (Encsi)
Dipl. gyógytornász, ZONA edző, Fitmummy ® trainer
Nap mint nap azért kelek fel, hogy gyerekeket, tinédzsereket, felnőtteket tanítsak, motiváljak, ès legjobb tudásom szerint segítsek a mozgás útján. Számomra ez nem egy munka, hanem egy életforma.